Pois bem, não importa o quanto voçê treine, quando abandonamos os treinos e voltamos a treinar nosso corpo reage como se nunca tivessemos treinado antes, essa sensação me deprime. Eu nunca treinei o bastante na academia mesmo em uma GYM puxando ferro, ou em lutas, mais eu acredito que hoje estou preparado pra mudar isso. Criei o blog pra me ajudar e demonstrar a todos que, com determinação e um pouco de dor coseguimos tudo o que queremos. Vou postar um texto do antigo "frango nerd" Henry Rollins, pra motivar e abrir nossos caminhos. !PUMP!
Basta clicar no link - IRON By Henry Rollins
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